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世体:巴萨给亚马尔定制增肌方案,将在训练中为球员添加负重练习

浏览:114 更新:2023-10-13 00:08

  据《世界体育报》报道,巴塞罗那专门为年轻的亚马尔定制了一套肌肉增强计划,教练组将在训练课上增加他的负重练习。
 
  在这个国际比赛日,西班牙和巴塞罗那决定让亚马尔留在巴塞罗那体育城恢复,他的左大腿肌肉在之前的比赛中受了轻伤。
 
  亚马尔有出色的脚下技术和爆发力,这使得他经常能够越级挑战,参加比自己年龄更高的比赛。现在在西甲、欧冠等顶级赛场,一线队的要求更高,比赛强度也不一样。为了避免伤病问题,让年轻球员快速适应职业生涯的新阶段,据《世界》报道,巴萨教练组专门为亚马尔设计了一套体能训练计划,让他增加肌肉训练。
 
  考虑到亚马尔只有16岁零3个月,球员仍处于成长和发展阶段,音乐部门的肌肉训练必须逐步进行。除了日常训练,巴塞罗那还需要缓解年轻球员的情绪和压力。你知道,亚马尔去年在青年梯队只打了27场比赛,本赛季前两个月参加了11场比赛。
 

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