世体：巴萨给亚马尔定制增肌方案，将在训练中为球员添加负重练习

　　据《世界体育报》报道，巴塞罗那专门为年轻的亚马尔定制了一套肌肉增强计划，教练组将在训练课上增加他的负重练习。

 

　　在这个国际比赛日，西班牙和巴塞罗那决定让亚马尔留在巴塞罗那体育城恢复，他的左大腿肌肉在之前的比赛中受了轻伤。

 

　　亚马尔有出色的脚下技术和爆发力，这使得他经常能够越级挑战，参加比自己年龄更高的比赛。现在在西甲、欧冠等顶级赛场，一线队的要求更高，比赛强度也不一样。为了避免伤病问题，让年轻球员快速适应职业生涯的新阶段，据《世界》报道，巴萨教练组专门为亚马尔设计了一套体能训练计划，让他增加肌肉训练。

 

　　考虑到亚马尔只有16岁零3个月，球员仍处于成长和发展阶段，音乐部门的肌肉训练必须逐步进行。除了日常训练，巴塞罗那还需要缓解年轻球员的情绪和压力。你知道，亚马尔去年在青年梯队只打了27场比赛，本赛季前两个月参加了11场比赛。